GAZETELER

ANKET

  • Spor Toto - Süper Lig şampiyonu kim olacak ?

Genetik şifreyi çözen zayıflıyor

Cuma, Şub.16.2018 - 09:08
PAYLAŞ :
 |  Karakter Boyutu : A- A+


Genetik şifreyi çözen zayıflıyor

Yıllardır uygulanan diyet tedavilerine yeni bir soluk getiren genetiğe uygun diyet programı, hastalıklara yakalanma riskini azaltırken aynı zamanda daha hızlı kilo verme imkanı sağlıyor.

Yıllardır uygulanan diyet tedavilerine yeni bir soluk getiren genetiğe uygun diyet programı, hastalıklara yakalanma riskini azaltırken aynı zamanda daha hızlı kilo verme imkanı sağlıyor.

Gün geçtikçe yaygınlaşan genetik tarama testleri, kişinin aileden gelen hangi hastalıklara yatkın olduğunu belirleyerek erken tedbir alınmasını sağladığı için hayat kurtarıcı olabiliyor. Peki bu genetik testler sayesinde daha hızlı ve kalıcı kilo vermek mümkün mü? Kişinin genetik profiline uygun beslenme programı uygulamanın daha kaliteli ve uzun vadede kilonun korunmasında önemli olduğunu vurgulayan Amasya’nın Merzifon ilçesinde Diyetisyenlik yapan Gonca Aktan, beslenme ile genetik yapı arasındaki ilişkiyi ve genetiğin zayıflamadaki önemini anlattı.

Genetik testin, bireyin DNA haritasının çıkarılarak genetik yatkınlığına göre hangi hastalığa eğilimli olduğunu, bunların önlemini alarak nasıl daha sağlıklı yaşayabileceğini sunan analizler bütünü olduğunu söyleyen Aktan, “Gen analizi yöntemlerinin gelişmesiyle beraber kullanımı özellikle beslenme ve egzersiz alanlarında ön plana çıkmıştır. İki bireyin aynı miktar şeker tüketip birinin diyabet olması diğerinin olmaması veya aynı miktar yağ tüketip birinin kolesterol hastası olması diğerinin olmamasının nedeni hep genlerinden kaynaklıdır. Örneğin bir insan sigara içip alkol kullanıp egzersiz yapmayıp çok uzun yıllar yaşıyor, bir diğeri ise alkol sigara kullanmayıp egzersiz yapıp düzenli ve sağlıklı beslenip genç yaşta ölebiliyor. Bunlar hep genlere bağlı sonuçlardır. Bu test ile genlerimizi değiştiremeyiz fakat yaşam tarzımızı, beslenme planımızı değiştirip hastalıklar için önlem alabiliriz. Genetik test ile birçok hastalık, bireyin genlerine bağlı olarak bireye özgü doğru beslenme ve egzersiz programlarıyla engellenebilir veya geciktirilebilir” dedi.

Genetik test sonucuna göre yapılan diyet analizi ile kişinin karbonhidrat hassasiyeti, günlük vitamin ihtiyaçları, uygun egzersiz ve farklı yağ türlerine olan ihtiyaçları gibi pek çok değerlendirme yapıldığını kaydeden Aktan, “Kişinin genetik yapısı, yaşam tarzı bilgileri, sağlık bulgu ve belirtileri değerlendirilir. Buna göre uygun beslenme planı hazırlanır. Örneğin kişinin yağ türlerine hassasiyeti yüksekse daha sağlıklı yaşamak ve daha kolay kilo kontrolü için daha düşük miktarlarda tüketim olmalıdır. Kişinin fiziksel aktivite ve egzersiz alışkanlıkları farklı alanlarda değerlendirilir. Genetik yapısı, mevcut sağlık durumu, fiziksel kapasitesi ve antropometrik ölçümleri göz önünde bulundurularak egzersiz programına karar verilir. En sonunda ise kişiye hastalıklardan korunması ve sağlıklı uzun bir ömür sürdürebilmesi için hazırlanmış bir ‘Yaşam Tarzı Planı’ hazırlanır. Kişiye özgü beslenme planı, egzersiz reçetesi, vitamin ve mineral takviyesi kullanım önerileri bulunan bu planda gerekirse tıbbi takip önerileri verilir” ifadelerini kullandı.

Umut Yeşilyurt

 


Bu haber 207 defa okundu.

Benzer Haberler

“Vaatlerin yerine getirilmesini, beklentilerin karşılanmasını bekliyoruz”

“Vaatlerin yerine getirilmesini, beklentilerin karşılanmasını bekliyoruz”

Eğitim-Bir-Sen Amasya Şube Başkanı Kerem Camcı, sorunların çözümü noktasında sorumluluk aldıklarını, kararlılıkla mücadele verdiklerini ifade ederek, “Hedefimiz, insani değerler ışığında yaşanabilir bir dünyayı yeniden oluşturabilmektir. Bunu başarmak için, her türlü düzenbazlıkla mücadele etmeli, tehdit ve şantajdan çekinmemeli, kararlılıkla, doğru bildiğimiz yolda korkmadan yürümeye devam etmeliyiz. Adaletin tesisi için bu bir insanlık borcudur” dedi.


Salı, Haz.19.2018 - 08:55

“Türkiye Kamu-Sen’i geleceğe başarılı bir şekilde taşımak bizim için milli bir görevdir”

“Türkiye Kamu-Sen’i geleceğe başarılı bir şekilde taşımak bizim için milli bir görevdir”

Türkiye Kamu Sen Amasya Şube Başkanı Şemsettin Dümen, 26. Kuruluş yıl dönümü ile ilgili bir açıklama yaptı.


Salı, Haz.19.2018 - 08:50

“MHP, TBMM’nde layık olduğu yerini alacaktır”

“MHP, TBMM’nde layık olduğu yerini alacaktır”

Milliyetçi Hareket Partisi Amasya Milletvekili Adayı Kadir Kutay Samsun, Kutlu bir yürüyüşün arifesindeyiz. 24 Haziran seçimleri yaklaştı. MHP’siz hiçbir siyasi hareket devletin bekasını güvence sağlayacak durumda değildir dedi.  


Salı, Haz.19.2018 - 08:49

“Emek mücadelemizde 26. yılımız kutlu olsun”

“Emek mücadelemizde 26. yılımız kutlu olsun” Türk Büro Sen Amasya Şube Başkanı Muammer Tufanoğlu, devletimizin, milletimizin vazgeçilmez değerlerini ve kamu görevlilerinin haklarını koruyup, daima daha iyiye ve güzele ulaşmayı hedefleyen Sendikamızın 26. kuruluş yıldönümünü gururla kutluyoruz dedi.


Salı, Haz.19.2018 - 08:49

Zarar tespit çalışmaları yapıldı

Zarar tespit çalışmaları yapıldı Amasya’da yaşanan yoğun sağanak yağış, Amasya kırsalında sel ve heyelanlara yol açtı. 

Salı, Haz.19.2018 - 08:48
Yorum Yap
Güvenlik Resmi Resmi Yenile

Yorumlar
Yorum yapılmamıştır.

Toplam (0) adet yorum eklenmiştir.
Facebook ile Yorum Yap

Haber, Haberler

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.Buradasınız: Türkiye'nin En Kapsamlı Haber Portali: Objektif Gazetesi - Tükiye'nin en kapsamli haber portali: http://objektifamasya.com/

Bu site Turkishost haber yazılım paketini kullanmaktadır.